Qué son Sillas Activas?

Sillas Activas es un programa de pausa laboral de Guatemala y de educación corporal que busca lograr la correcta postura del cuerpo humano al utilizar pelotas suizas  (pelotas de pilates) en el lugar de trabajo, esto se logra sacando de la zona de confort diaria de las personas que al sentarse en su silla de trabajo adopta posiciones que entran en conflicto con el bienestar del cuerpo sin que la persona lo note.

Principales beneficios de las sillas activas

Al cambiar la silla por una de estas pelotas suizas el colaborador debido a la inestabilidad que representa dicha pelota se verá obligado a realizar ciertos movimientos como abrir las piernas, estirar la columna vertebral buscando colocarla en una posición estable, consiguiendo con esto corregir la postura, dando por lo tanto un descanso al cuerpo.